2Angst ist ein Gefühl.

Angst kommt oft in ganz bestimmten Situationen die für dich stressig sind.

Manchmal kommt die Angst aber auch, wenn du an was gedacht hast.

Bei der Angst fühlen sich Menschen unwohl, aufgeregt oder ihnen wird sogar schlecht.

Der Körper verhält sich dann auch anders als sonst:

Zum Beispiel:

  • dein Herz schlägt schneller.
  • Deine Hände schwitzen.
  • Dir wird heiß und kalt.
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